تمارين البطن والجناب

إن تمارين البطن بالنسبة لمرضى السكري قد تكون أمرا ً هاما ً، فالكثير منا يرغب في الحصول على بطن منحوت، والتخلص من وجود الكرش المزعج، وقد يتعلق الأمر في بعض…