تمارين للتخسيس وما هي أهم وأفضل 5 تمارين مميزة

تمارين للتخسيس هي شئ هام جداً، حيث تشير التقديرات إلى أن نصف البالغين يحاولون إنقاص الوزن كل عام، وبصرف النظر عن اتباع نظام غذائي، وممارسة الرياضة هي واحدة من الاستراتيجيات الأكثر شيوعاً المستخدمة من…

فوائد الـ alphintern والـ انتينال والفينترن

قد يكون هناك الكثير من الأدوية التي نحتاجها في حياتنا اليومية ولا يمكننا الاستغناء عنها، فنحن معرضون دائماً للإصابة بأى حالات سواء بسيطة أو خطيرة، ولكن في كل الحالات نحتاج إلى الاحتفاظ ببعض الأدوية في…

حل مقاومة الانسولين المسبب لمرض السكري

ما هو حل مقاومة الانسولين الأفضل استخداماً؟ دعنا نسال أولا هل يمكن علاج ضعف الانسولين في الدم وينبغي قبل هذا أن نعرف ما السبب الذي يؤيد إلى ضعف هرمون الأنسولين في الدم لدى مرضى السكر النوع الثاني،…

نظام غذائي لمرضى السكري في رمضان

ما هو أفضل نظام غذائي لمرضى السكري في رمضان يساعدهم على التغذية السليمة دون التسبب في ارتفاع مستويات السكر في الدم؟ هناك العديد من الأنظمة الغذائية الصحية والتي تساهم في تحسين مستويات السكري، ويعد…