معدل السكر الطبيعي في الدم بالشرح والصور واعراض السكري

Normal blood sugar level with explanations, pictures, and symptoms of diabetes

معدل السكر الطبيعي في الدم أقل من 140 مجم / ديسيلتر حسب مصادر جمعية السكر الأمريكية (1) المختصة في دراسات معدل السكر الطبيعي في الجسم، وزيادة معدل السكر عن 126 مجم / ديسيلتر تحتاج منك مراجعة طبيب مختص في علاج السكر، وقد يحتاج منك الأمر إلى عمل تحليل هيموجلوبين  أو التحليل التراكمي HbA1c)) بجانب تحليل معد السكر الطبيعي في الدم فاطر وصائم وعشوائي، للتأكد من نسب السكر بشكل أكثر دقة.

قياس معدل السكر الطبيعي في الدم

  • .معدل تحليل الفاطر بعد ساعتين لشخص صحيح: يقل عن 140 مجم / ديسيلتر، و(7.8 ملي مول / لتر) (2).
  • . قياس الفاطر لمصاب مرض السكري: يقل عن 180 مجم / ديسيلتر، و(10.0 ملي مول / لتر).
  • .معدل السكري الطبيعي في الدم للصائم: 70-99 مجم / ديسيلتر، (3.9-5.5 ملي مول / لتر).
  • قياس معدل السكر لشخص مصاب بالسكري: 80-130 مجم / ديسيلتر، (4.4-7.2 ملي مول / لتر).
  • معدل السكر HbA1c لغير الماصب بالسكر: أقل من 5.7٪.
  • قياس معدل السكر HbA1c لشخص مصاب بالسكر: من 7.0٪ وأكثر.

 جدول قياس معدل السكري الطبيعي في الدم بالصور

  • في هذه الصورة يظهر جدول معدل السكر الطبيعي قبل الأكل وبعد تناول الطعام في تحليل مللي مول، و الـ مجم.
  • يحتاج قياس معدل سكر الصائم ألا تتناول الطعام والشراب لمدة 8 ساعات، لذا يفضل عمله بعد الإستيقاظ بالصباح.

 

ما هو معدل السكر الطبيعي في الدم واعراض مرض السكر
جدول قياس معدل السكري الطبيعي في الدم .

لمشاهدة الصورة بالحجم الكامل هنا.

قياس السكر في الدم بعد صيام أكثر من 8 ساعات.

قياس السكر الصائم هو معرفة معدل سكر الدم بعد صيام 8 ساعات إلى 10 ساعات كحد أقصى، يسمح خلالها بشرب الماء فقط، ويمنع عن التدخين أو تناول الطعام.

إن قياس معدل السكر الصائم بعد صيام مدة أكثر من 10 ساعات تعطي نتائج خاطئة، أعلى من الحد الحقيقي، وينصح حينها بإعادة قياس السكر الصائم مع الالتزام بالشروط المذكورة سابقاً.

يعود السبب في ذلك إلى أن الجسم يعتمد في حصوله على الطاقة من السكريات أولاً ثم الشحوم ثم البروتينات.

عند الصيام يقوم الجسم بالحصول على الطاقة من حرق السكريات وتحريرها من المخازن، ويستمر ذلك حتى 8 ساعات.

عند الصيام لمدة أطول يقوم الجسم بإفراز هرمونات ترفع سكر الدم مثل الكورتيزول، الغلوكاغون وغيرها، تقوم بحل الشحوم و الغليكوجين وتحرير السكر إلى الدم مما يرفع معدل السكر الصائم وهو ما يعطي النتائج الخاطئة.

ما هي اعراض مرض السكر

في حال شعرت بأي من هذه الأعراض يفضل عمل تحاليل لقياس معدل السكري الطبيعي في الدم ومعرفة إن كان طبيعياً.

  1. الدوخة المزمنة.
  2. العطش طيلة الوقت.
  3. كثرة التبول وتناول المياة.
  4. جفاف الفم.
  5. الصداع وارتفاع الضغط.
  6. السمنة وتركيز الدهون في البطن.

هل الصيام يفيد معدل السكر الطبيعي في الدم

  • نعم الصيام يفيد كثيراً ويعد علاج للسكر ولأنه يحفاظ على استقرار الـنسولين في الدم، ويقلل من ارتفاع ضغط الدم.
  • ويساعد الصيام الطويل الذي يزيد عن 16 ساعة في اصلاح مشاكل البنكرياس على المدى البعيد ويصلح مستوى الانسولين في الدم.
  • كما ينصح الأطباء مرضى السكر بتخفيض الوجبات اليومية إلى ثلاث وجبات رئيسية؛ للحد من ارتفاع الجلوكوز في الدم.
  • ولذا يفضل جعل الوقت ما بين الوجبات 4 ساعات، ولا يتم تناول خلالهم الطعام، أو التسالي، ولكن يمكن شرب المياه.

5 مشروبات تضبط معدل السكر الطبيعي في الدم

  • تناول القرفة مفيدة إلا إن كنت تعاني من مشاكل بالكبد وانزيم الكبد.
  • شرب اللبن الجاموسي أو لبن الماعز (لارتفاع اللاكتوز باللبن البقري).
  • الشاي الأخضر غير امحلي مفيد لضبط معدل السكر.
  • شرب القهوة باعتدال.
  • تناول عصير الطماطم بدلا من عصائر الفاكهة (لأحتوائها الفاكهة على الفركتوز).

نصائح للحفاظ على معدل السكر الطبيعي

  • تجنب تناول الأطعمة المحلاة بالسكر، فهي من أكبر مسببات ارتفاع معدل السكر في الدم، وارتفاع الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم.
  • مارس الرياضة بانتظام وتجنب الانفعالات النفسية، وتجنب تناول الكحوليات، والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة، لجعل معدل السكر أكثر استقراراً.
  • أكثر من تناول الخضار الخضراء والفاكهة الطازجة لاحتوائها على الفيتامينات الضرورية ومضادات الأكسدة التي تقي من الأذية النسيجية.
  • يساعد تخفيف الوزن بشكل كبير في إنقاص معدل السكر وقد يغني عن تناول الدواء في بعض الحالات.
  • ينصح بممارسة الرياضة المعتدلة، المشي حتى 20دقيقة يومياً لاسيما عند مرضى السكري النوع الثاني. 

مضاعفات ارتفاع معدل السكري الطبيعي في الدم

هناك الكثير من الأضرار والمضاعفات الخطيرة لارتفاع سكر الدم المزمن المهمل دون علاج ويعد أبرزها اعتلال الأعصاب السكري وما ينتج عنه من أمراض أخرى. مثل اعتلال الشبكية السكري ، الذي قد يسبب العمى في حال إهماله.

واعتلال الكلية السكري مما يؤدي إلى فشل كلوي خطير.

كما ينتج عن اعتلال الأعصاب السكري شعور بالتنميل والحرقة والخدر في الأطراف، وحدوث القدم السكرية في حال إهمال نظافة الطرف وتعرضها للإلتهاب.

إن مريض السكري غير الملتزم بالعلاج والذي يعاني من ارتفاع طويل الأمد في سكر الدم، يكون معرضاً بشكل أكثر من غيره للإصابة بالجراثيم والفيروسات بسبب نقص المناعة والمقاومة لديه، مما يجعل خطر الإصابة لديه أعلى من غيره من الأشخاص الطبيعيين.

علاج ارتفاع سكر الدم بالأدوية

في البداية يجب تحديد نوع السكري هل هو نوع أول أم نوع ثاني؟

  • في السكري النوع الأول غالباً يكون معدل السكر الطبيعي في الدم مرتفعاً بشكل كبير بسبب نقص الأنسولين الكامل أو الجزئي. يعالج هذا النوع بالأنسولين فقط.
  • أما في السكري النوع الثاني فيكون الأنسولين طبيعي أو مرتفعاً في المراحل الأولى من المرض ولكن هناك مقاومة منالاحتلال قبل الخلايا عليه. ويعالج هذا النوع باستخدام الأدوية المختلفة الخافضة لسكر الدم وأولها الميتفورمين، وآخر ما يلجأ لاستخدامه عند مرضى السكري النوع الثاني هو الأنسولين.
  • بالنسبة للحوامل اللواتي تكون معدل سكر الدم الطبيعي مرتفع لديهن فيتم معالجتهن عن طريق الأنسولين فقط، ويمتع استخدام أي دواء آخر فهو غير آمن خلال الحمل.

فديو شرح معدل السكري الطبيعي في الدم

في كثير من الأحيان يأتي السكر متسلل مثل اللصوص وتتفاجأ به بعد تمكنه من الجسم لذا لا ضرر إن قمت باستعمال جهاز السكر من حين لأخر لقياس معدل السكر الطبيعي في الدم والتأكد من سلامتك الصحية.

20 تعليقات
  1. […] أن يكون معدل السكر الطبيعي في الدم قبل تناول الطعام للأشخاص السليمة غير المصابة بمرض […]

  2. […] كمية الجلوكوز (“السكر”، مقاسة بالملجم / ديسيلتر) في الدم تتغير طوال النهار والليل، سيتغير معدل السكر الطبيعي […]

  3. […] تتعايش مع مرض السكري لا يستطيع جسمك الحفاظ على معدل السكر الطبيعي في نطاق […]

  4. slim36 acheter يقول

    What’s up, just wanted to say, I loved this post. It was helpful.
    Keep on posting!

  5. Silas يقول

    fantastic issues altogether, you just gained a emblem new reader.
    What may you suggest in regards to your put up that you
    made some days in the past? Any certain?

  6. Trudy يقول

    Hi! Do you know if they make any plugins to safeguard against hackers?

    I’m kinda paranoid about losing everything I’ve worked hard on. Any suggestions?

  7. Play joker123 يقول

    Saya tidak bisa menahan diri dari berkomentar. Sempurna ditulis!

    Here is my website; Play joker123

  8. Tembak ikan online tanpa Deposit يقول

    Saya akan segera ambil rss feed Anda karena saya
    tidak bisa
    Ini adalah waktu terbaik untuk membuat beberapa rencana untuk masa depan dan sekarang
    waktu untuk berbahagia. Saya telah membaca posting ini dan jika saya bisa, saya ingin
    menyarankan Anda beberapa hal menarik atau tips.

    Mungkin Anda bisa menulis artikel berikutnya yang mengacu pada
    artikel ini. Saya ingin membaca lebih hal tentang itu!

    Feel free to surf to my web page :: Tembak ikan online tanpa Deposit

  9. Download-joker123-for-android-and-ios يقول

    Saya akan segera pegang rss feed Anda karena saya tidak bisa

    Ahaa, ini menyenangkan dialog tentang
    posting di tempat ini di halaman web ini, saya
    sudah membaca semua itu, jadi sekarang saya juga berkomentar di tempat ini.

    Check out my website :: Download-joker123-for-android-and-ios

  10. situs judi slot online يقول

    I feel this is among the such a lot important information for me.
    And i am happy reading your article. However should commentary on few general things,
    The site style is ideal, the articles is really great
    : D. Just right process, cheers

  11. situs slot online terbaik يقول

    Hurrah, that’s what I was searching for, what a data!
    existing here at this weblog, thanks admin of this website.

  12. Enrique يقول

    I’m extremely impressed together with your writing abilities as smartly as with the layout on your blog.
    Is this a paid subject matter or did you customize it your self?
    Either way keep up the excellent high quality writing, it is
    rare to peer a great weblog like this one nowadays..

  13. judi bola online يقول

    We are a group of volunteers and opening a new scheme in our
    community. Your web site offered us with valuable information to
    work on. You’ve done an impressive job and our whole community will be grateful to you.

  14. 메이저파워볼사이트 يقول

    I’ve learn a few good stuff here. Certainly price bookmarking for revisiting.
    I surprise how much effort you set to make this kind of fantastic informative site.

  15. It is really a nice and helpful piece of info. I’m glad that you shared this helpful
    info with us. Please keep us informed like this. Thanks
    for sharing.

  16. Buying Guide يقول

    It’s appropriate time to make a few plans for
    the longer term and it is time to be happy.
    I’ve read this submit and if I may I desire to suggest you some
    fascinating issues or tips. Perhaps you can write next articles regarding this article.

    I wish to read even more issues approximately
    it!

  17. www.karacacamihalisi.com يقول

    I am regular reader, how are you everybody? This paragraph posted at this
    site is actually pleasant.

  18. go here يقول

    Appreciate this post. Let me try it out.

  19. oral care products online يقول

    It’s amazing to visit this website and reading the views
    of all colleagues on the topic of this article, while I
    am also keen of getting knowledge.

  20. More hints يقول

    I blog quite often and I truly thank you for your content.
    This great article has really peaked my interest. I am going to book
    mark your site and keep checking for new information about
    once a week. I opted in for your Feed too.

التعليقات مغلقة.