حل مقاومة الانسولين المسبب لمرض السكري

Solve insulin resistance causing diabetes

ما هو حل مقاومة الانسولين الأفضل استخداماً؟ دعنا نسال أولا هل يمكن علاج ضعف الانسولين في الدم وينبغي قبل هذا أن نعرف ما السبب الذي يؤيد إلى ضعف هرمون الأنسولين في الدم لدى مرضى السكر النوع الثاني، فالأنسولين هو هرمون يفرزه البنكرياس لادخال الجلوكوز (سكر الدم) داخل الخلايا لمنع بقاء السكر داخل الدم ما يسبب تجلطات ومرض السكري النوع الثاني وأمراض أخرى للجسم.

أسباب حدوث مقاومة الانسولين

عندما تكثر من تناول الأطعمة وبشكل دائم طوال فترة استيقاظك فأنت تقوم بهذا بجعل السكر مستمر بالارتفاع داخل شرايين الدم.

وطالما السكر مرتفع في الدم يفرز البنكرياس الانسولين لادخاله داخل الخلايا، ولكن حتى الخلايا تصل لمرحلة ترفض بها السكر.

ترفض الخلايا ادخال السكر نتيجة امتلائها بالجلوكوز ما يعني أن السكر يظل مرتفع داخل مجرى الدم وكذلك البنكرياس سيستمر بافراز الانسولين.

في هذه الحالة يضعف البنكرياس على المدى الطويل ويقل افراز الانسولين ومن هنا تظهر أعراض مرض السكري.

اعراض مقاومة الانسولين

هذه الأعراض تدل على مقاومة الانسولين والاصابة بالسكري النوع الثاني وأعراض مقاومة الإنسولين عند النساء هي ذاتها عند الرجال تقريباً:

  • ضعف النظر.
  • النحافة الغير مبررة.
  • معاناة الاسهال أو الامساك المزمن.

    حل مقاومة الانسولين المسبب لمرض السكري
    حل مقاومة الانسولين المسبب لمرض السكري
  • كثرة التبول.
  • وجود حرقان عند التبول.
  • الصداع المزمن.
  • الأرق.
  • مشاهدة الكوابيس عند النوم.
  • الاستيقاظ ليلا للتبول كثيراً.
  • التهابات في الأعضاء التناسلية.

في حال ظهر عليك أي من هذه الأعراض فيتوجب عمل تحليل، اسم تحليل مقاومة الإنسولين هو A1C، وتحليل الجلوكوز الصائم والفاطر.

علاج مقاومة الانسولين

في حال كنت تعاني من ضعف الانسولين فسيتوجب عليك الذهاب للطبيب أولا لمعرفة كيفية حل مقاومة الانسولين لديك بشكل دقيق.

تختلف كل حالة في طريقة علاجها وفق معدل افراز الانسولين في الدم ومعدل ارتفاع السكر.

في أغلب الأحوال سيتم وصف بعض حبوب السكر إن كنت في المراحل الاولى والانسولين أذا تخطيت المراحل الأولى من الاصابة بالسكري.

هناك طرق سوف تساعدك وتعد حل لمقاومة الانسولين مثل:

  • ممارسة الرياضة:

ممارسة الرياضة والتعرق يساعدك في التخلص من السكر الزائد في الدم ويحسن من افراز البنكرياس لهرمون الانسولين.

  • اتباع حمية غذائية:

لا جدال بان المعدة هي بيت الداء وأن الحمية هي أصل الدواء فلا يمكن الاعتماد فقط على الأدوية الموصوفة لعلاج ارتفاع السكر.

  • المشروبات العشبية:

تناول مشروبات عشبية مثل: الشاي الاخضر، القرفة، الزنجبيل، القهوة، واضافة الكركم إلى أكلاتك يساعد في ضبط سكر الدم.

علاج مقاومة الأنسولين بالاكل: هناك بعض الحميات الملقبة برجيم مقاومة الانسولين والتي تتميز بانخفاض مستوى الكربوهيدرات بها مثل رجيم الكيتو دايت ويساعد الكيتو مرضى السكر بشكل فعال في ضبط سكر الدم ولكن تحتاج إلى استشارة طبيبك قبل اتباعه.

من علامات ضعف أنسولين الدم
مقاومة الإنسولين والكرش: يتسبب ارتفاع سكر الدم في تخزين الدهون بمنطقة البطن والخصر ما يتسبب في بروز الكرش.
مقاومة الأنسولين و النحافة: يلاحظ أن مرضى مقاومة أنسولين الدم يصابون بالنحافة في منطقة الفخذين.
حل مقاومة الانسولين كما يتفق الأطباء ليس في أخذ الأدوية الموصوفة في مواعيدها المحددة وبالكميات الموصى بها ولكن يعد أصل العلاج في أتباع نمط حياتي وغذائي صحي يقلل من وجود السكر في الدم.
______________________________________________________________
المصدر:
8 تعليقات
  1. […] في النوع الثاني من السكر يقاوم الجسم تأثير هرمون الأنسولين وهو الذي يعمل على تنظيم حركة السكر في خلايا الجسم، أو […]

  2. […] النهار والليل يسحب الأنسولين كمية كافية من الأنسولين من المضخة عبر أنبوب بلاستيكي […]

  3. […] صغيرة من الأنسولين، أو أن البنكرياس لا يقوم بإفراز الأنسولين مطلقاً، والأنسولين هو المصدر الأساسي للطاقة في الجسم […]

  4. […] يعانون من مرض السكري من النوع الأول الذين يحتاجون الأنسولين الإضافي كمسألة […]

  5. […] شكل من أشكال السكري يتميز بارتفاع نسبة السكر في الدم ومقاومة الأنسولين، والنقص النسبي في الإنسولين، وتشمل الأعراض الشائعة […]

  6. […] كمية كافية من الإنسولين أو عندما يعجز الجسم عن استخدام الأنسولين الذي ينتجه بشكل فعال، الإنسولين هو هرمون ينظم سكر […]

  7. […] ذلك هو أن تناول أطعمة معينة يمكن أن يرفع مستوى السكر والأنسولين في دمك ويعزز الالتهاب، مما قد يزيد خطر إصابتك […]

  8. […] كغدة صماء، تنتج العديد من الهرمونات المهمة، بما في ذلك الأنسولين […]

التعليقات مغلقة.