اعشاب تخفض السكر والضغط في الدم

Herbs reduce sugar and blood pressure

اعشاب تخفض السكر والضغط، توجد بعض الأعشاب التي لها دور في تخفيض السكر والضغط، ولكن لا يجب الاعتماد على الأعشاب فقط في تخفيض الضغط والسكر ولكن يجب استشارة الطبيب وتناول الأدوية التي وصفها الطبيب بالجرعات التي حددها لكي لا يحدث للجسم أي مضاعفات تؤثر على الصحة وتسبب تدهور الحالة الصحية للمريض.

اعشاب تخفض السكر والضغط

توجد بعض الاعشاب التي تخفض السكر ومنها:

  • القرفة حيث أن تناول حوالي نصف ملعقة منها يومياً تساعد في تقليل مستويات السكر في الدم.
  • الحلبة حيث أن لها فوائد كثيرة لمرضى السكري حيث أنها تساعد على التحكم في مستويات السكر في الدم.
  • الزنجبيل يساعد الزنجبيل في تقليل مستويات السكر في الدم من دون أن يقلل من مستويات الأنسولين.
  • الكركم يساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم ويساعد في منع الإصابة بمرض السكري.
  • الريحان يساعد على تقليل ارتفاع ضغط الدم.
  • الحبهان أو الهيل يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع.
  • بذور الكتان فهي غنية بأحماض الأوميجا 3 والتي تعمل على انخفاض ضغط الدم المرتفع.

وصفات لتنزيل السكر

توجد بعض الوصفات التي تساهم في تنزيل السكر ومنها:

  • الأطعمة التي تحتوي على الكروم والمغنيسيوم حيث أن تناول هذه الأطعمة بشكل منتظم تساعد في تنزيل مستويات السكر.
  • الخضراوات ذات الأوراق الخضراء ومنها الكرنب والذي يساعد على تقليل مستويات السكر.
  • الأسماك تساعد في تقليل مستويات السكر.

فاكهة تخفض نسبة السكر في الدم 

  • الجريب فروت فهو يحتوي على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان، كما أنه يساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم.
  • الكرز حيث أنه غني بمضادات الأكسدة والحديد، كما أنه يساعد في السيطرة على مرض السكري.
  • الكمثرى حيث أنها تحتوي على الكثير من الألياف والفيتامينات كما أنها تحافظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة وتساعد في انخفاض مستوى السكر في الدم.
السكر مرتفع 500

إن ارتفاع السكر يسبب عدة مخاطر للجِسم  و ارتفاع السكر إلى 500 أمر خطير وينتج عنه بعض الأعراض ومنها:

  • الشعور بجفاف في الفم.
  • والشعور بألم شديد في البطن.
  • الشعور بالدوخة.
  • أن يتم فقدان الوزن.
  • زيادة الشعور بالتبول.

مرض السكري والضغط من أكثر الأمراض المنتشرة والشائعة، ويجب أن يتم معالجتهما فوراً حتى لا يؤدي إلى حدوث مشاكل ومضاعفات بالجسم.

_________________________________________________________________________________________________

المصدر

cdc

قم بوضع تقييمك
[مجموع: 0 متوسط: 0]

التعليقات مغلقة.