اعراض السكر وكيفية تمييز مؤشرات ارتفاع السكر الطبيعي في الدم

• مرض السكري النوع الأول – حيث يهاجم جهاز المناعة في الجسم الخلايا التي تنتج الأنسولين ويدمرها.

• مرض السكري من النوع 2  – حيث لا ينتج الجسم كمية كافية من الأنسولين، أو لا تتفاعل خلايا الجسم مع الأنسولين.

يعتبر مرض السكري النوع 2 هو أكثر شيوعًا وانتشارياً من النوع 1، في الوطن العربي، حوالي 90 ٪ من جميع البالغين المصابين بداء السكري لديهم النوع الثاني.

أثناء الحمل، يكون لدى بعض النساء مستويات عالية من نسبة السكر في الدم بحيث لا يتمكن الجسم من إنتاج ما يكفي من الأنسولين لامتصاصه بشكل كامل، وهذا ما يعرف  بسكري الحمل .

ما قبل مرض السكري

كثير من الناس لا تظهر لديهم اعراض مرض السكر رغم أن مستويات السكر في الدم أعلى من المعدل الطبيعي.

ولكن أيضا نسبة السكر بهذه الحالة ليست مرتفعة بما يكفي لتشخيص إصابتهم بمرض السكري.

يُعرف هذا أحيانًا باسم مقدمات السكري، فإذا كان معدل السكر في الدم لديك أعلى من المعدل الطبيعي، فإن خطر إصابتك بمرض السكري الكامل يزداد.

من المهم جدًا تشخيص مرض السكري في أقرب وقت ممكن لأنه سيزداد سوءًا إذا ترك دون علاج ومعرفة اعراض مرض السكر الشائعة بشكل جيد.

اعراض مرض السكر

قم بزيارة طبيبك في أقرب وقت ممكن إذا كنت تعاني من الأعراض الرئيسية لمرض السكري، والتي تشمل:

• الشعور بالعطش الشديد.

• التبول أكثر من المعتاد، خاصة في الليل.
• الشعور بالتعب الشديد.
• فقدان الوزن وفقدان كتلة العضلات.
• حكة حول المناطق الحساسة، أو نوبات متكررة من مرض القلاع.
• الجروح التي تلتئم ببطء.
• ضعف رؤيتك (الرؤية المشوشة قد تكون من اعراض مرض السكر الاكثر دلالة).

يمكن أن يتطور مرض سكر الدم من النوع الأول بسرعة خلال أسابيع أو حتى أيام.

كثير من الناس يعانون من مرض السكري النوع 2 مدة تصل لسنوات دون أن يدركوا ذلك لأن الأعراض المبكرة تميل إلى أن تكون عامة.

ولكن حسب الدراسات يمكن تقليل اعراض مرض السكر النوع الثاني بل ويمكن الشفاء التام منها.

ويمكنك المساعدة في إدارة مرض السكري من النوع 2 من خلال تناول اكل صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتحقيق وزن صحي.

كما يجب إجراء اختبارات الدم العادية لضمان تحكمك بنسبة السكر في الدم وابقائها متوازنة والوقاية من اعراض السكر المرتفع.

يمكنك استخدام حاسبة الوزن الصحي لمؤشر كتلة الجسم للتحقق مما إذا كان وزنك صحيًا، أم تحتاج إلى ممارسة الرجيم.

يمكنك العثور على تطبيقات وأدوات في مكتبة تطبيقات NHS لمساعدتك في إدارة مرض السكري لديك والحصول على نمط حياة أكثر صحة.

يحتاج الأشخاص المصابون بمرض السكري من النوع الأول أيضًا إلى حقن الأنسولين بشكل منتظم لبقية حياتهم.

نظرًا لأن داء السكري من النوع 2 هو حالة تقدمية، فقد يكون الدواء مطلوبًا في النهاية، وعادة ما يكون في شكل أقراص.